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【环游青藏】青海湖、拉萨布达拉宫、羊卓雍措双卧12日游

出发城市淄博 交通方式火车去火车回
发团日期 天天发团 参团性质 跟团游
线路特色
推荐理由:

1、26人小包团,一车一导,领队陪同

2、从0海拔山东前往青海西宁市(海拔2300KM),住一晚提前适应海拔;乘坐青藏铁路有氧列车进藏,观赏天路风光,让身体逐渐适应海拔,减少高原反应。

3、 拉萨(3650M)→林芝(2900M)→山南(3700M)→拉萨,环游藏东南,不走回头路。

4、 全程无任何自费景点,包含苯日神山船游、雅鲁藏布大峡谷、措木及日三大精华景点。

5、 西藏全程准四酒店,林芝升级一晚大峡谷江边酒店(准五),餐标30元,每人每天一瓶矿泉水。

主要景点:

[西宁]青海湖 、青藏铁路 [拉萨]布达拉宫、大昭寺、八角街

[林芝]米拉山口、民俗村、卡定沟、措木及日、尼洋河风光带、苯日神山、船游雅江、雅鲁藏布大峡谷

[山南]野生猴区、达古峡谷、藏木水电站、羊卓雍措

行程亮点:

【畅游天河】在世界最高到江河“雅鲁藏布江”上乘坐豪华游艇,观江河交汇的至臻美景。

【藏地美食】1、鲁朗石锅鸡 2、从雅鲁藏布江里打捞的野生鱼,三种不同做法的风味餐。

【世界之最】到世界海拔最高最大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】,观中国最美雪山——【南迦巴瓦峰】。


参考行程

1
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上
乘坐Z272/3次直达特快列车前往青海西宁市。

(发车时间:青岛13:45、青岛北14:16、潍坊15:26、青州15:53、淄博16:15、济南17:57、泰山:18:50、兖州19:50、滕州20:30、枣庄西20:53)

2
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:双人标准间
火车经江苏、河南、陕西、甘肃、约下午17:40抵达西宁市,前往酒店入住。
3
早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:双人标准间
早餐后前往国内最大的咸水湖--青海湖,途径湟源峡谷、日月山、倒淌河。青海湖被誉为“中国最美的湖泊”。午饭后,前往西宁火车站,乘坐国内最先进的【庞巴迪有氧列车】硬卧经青藏铁路前往圣地拉萨,过格尔木站,车厢开始供氧,逐渐提高车内氧含量至23.5%,使人体始终保持在舒适的水平中。
4
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:双人标准间
乘坐青藏铁路列车进藏,欣赏青藏高原特有的自然风光。翻过【昆仑山口】、进入【可可西里无人保护区】,【藏羚羊】【藏野驴】时有出现,经三江源(长江、黄河、澜沧江发源地)、过沱沱河大桥,翻越世界海拔最高的火车站——【5068米唐古拉车站】,进入安多呈现世界上海拔最高的淡水湖--【措那湖】。经过【羌塘草原】,藏北风光一览无遗,经当雄过【羊八井】后,抵达天路的尽头拉萨,导游接站后献上洁白的哈达,之后前往市区,入住酒店后做高原气候适应性休息,当天无行程安排!

温馨提示:此日对初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

5
早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:双人标准间
早餐后经318国道东行,沿着拉萨河风光带逆流而上,途径松赞干布出生地,到达拉萨和林芝的分界线——【米拉山口】,后穿越邦杰塘草原,沿着尼洋河一路前行,过【中流砥柱】,于工布江达县城用餐,午餐后前往【民俗村】,品尝酥油茶融入当地人的生活,了解他们的风俗习惯。下午先游览【卡定沟】风景区(又名卡定天佛瀑布),卡丁沟山势险要,高耸入云,是典型的花岗岩峡谷地貌。峡谷两侧,山高崖陡,叠嶂起伏,奇峰异石,古树参天,山清水秀,鸟语花香。

之后前往【措木及日景区】(简称冰湖),她位于林芝八一镇东北角,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区,其幽深静谥、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化,正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

傍晚返回林芝享用特色晚餐【鲁朗石锅鸡】,饭后入住酒店!

温馨提示:此日因行车时间长,较为辛苦,师傅会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。

6
早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:双人标准间
早餐后前往林芝【苯日神山风景区】,位于雅鲁藏布江北侧的工布地区,景区内有【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。于娘欧码头乘坐【雅江游艇】欣赏江河交汇的迷人景色,之后在娘欧餐厅用餐,品尝【风味餐雅江野生鱼】和山上的野菜以及放养的藏香猪肉。

午餐后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】,在派镇乘景区游览车前往直白,一路参观雅鲁藏布大峡谷入口——大渡卡、向人们展示爱情神奇力量的情比石坚、有1450年历史的大桑树,接着来到大峡谷观景台零距离拍摄中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】(独有垂直落差近5000米的奇景),之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,到直白村观南迦巴瓦主峰。游览结束返回景区餐厅用餐,入住大峡谷江边酒店。

温馨提示:大峡谷江边酒店房源紧张,如果没订上房改住米林或林芝同等标准酒店。

7
早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:双人标准间
早餐后出发前往山南泽当,一路沿雅鲁藏布江而行,先后途径【藏木水电站】、【野生态猴区】(可以提前准备一些水果蔬菜给猴子们吃)和雅鲁藏布江第二大峡谷——【达古峡谷】,曾经有人用“山脚盛夏山岭声,山麓艳秋山顶冰,赤橙黄绿看不够,春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美。下午抵达山南重镇泽当,用晚餐后入住酒店休息。
8
早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:双人标准间

早餐后,出发前往有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】,途径【雅鲁藏布江观景台】,观雅江河面最宽处。之后翻越海拔4990米的【冈巴拉神山】,抵达羊湖观景台。羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅湖”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4441米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。之后返回拉萨,用晚餐后入住酒店休息。

9
早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:双人标准间

早餐后游览世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产——【布达拉宫】,排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照安检,徒步至山腰售票处约40分钟,进入宫殿参观(60分钟)之后徒步下山到山脚,游览龙王潭公园。午餐后前往【大昭寺】(约60分钟),这里供奉的是释迦摩尼十二岁等身佛像,在这里可以近距离的感受到藏族五体投地的虔诚。之后在【八角街】自由活动,去【玛吉阿米】坐坐,到拉萨最有名的【光明茶馆】喝甜茶、吃藏面、晒太阳都是不错的选择!

温馨提示:布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数和游览时间(1小时),进布宫时间和人数由布达拉宫委员会审批(夫妻或家人进布宫可能被分开,一个团队分成几次进布宫造成可能没有导游,请游客理解配合)市内行程会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能拍照(指进入宫殿以后),不能踩踏门槛等等。

10
早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上
乘坐火车经徐州或石家庄返回淄博,于第12天中转回山东淄博。温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否遗漏。
11
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上
沿途欣赏风光(请注意保管自己的财物)。
12
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:
早上05:39分/08:20分抵达徐州/石家庄,乘坐火车硬座回到淄博,结束愉快的藏地之旅!


*以上行程和交通仅供参考,最终确认以所签协议为准。*

费用说明

成人

优惠价:4580元起    市场价:4780元    儿童价:0元起
1往返大交通:火车票为硬卧。(随机出票,以实际出票为准,不指定车次、航班、车厢、铺位,团体票为旅行社分票,乘车人和票面不保证一致,同一报名客人可能会分趟火车或分趟航班,不接受因此投诉。)

2住宿:全程7晚住宿,西藏全程准四酒店,林芝一晚大峡谷江边酒店(如大峡谷酒店无房,则更换为米林或林芝同等标准酒店),西宁经济型酒店,每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间。地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,请勿以城市人心态衡量。另备四星五星级酒店,如客人有需要请自行补齐差价。

参考酒店——

拉萨:燃木齐、河北远丰、新凯、兴龙、福幡林、曼陀罗、祥源

林芝:鑫金帝、龙都、嘉龙、聚源、宏林、圣浓、伊光、鑫源、凯丽、格拉丹东、尚品花园

米林:南迦巴瓦 加查:拉姆拉错 泽当:雪鸽、华新商务

3用餐:7早10正(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐30元/人/餐,石锅鸡/雅江鱼餐标50元/人,特色餐不吃不退),主要为川菜口味,高原地区资源有限,早餐多为路早,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些零食。接送当天不含餐,旅游定点餐厅用餐。

4用车:全程正规旅游车,每人一座。(因西藏特殊气候条件、旅游车均无空调)

5门票:行程内所列旅游景点首道大门票;因上布达拉宫需要请客人随身备好身份证;军官证、老年证、残疾证请提前出示,产生优惠,当地现退差价。

6导游:普通话导游讲解

7保险:旅行社责任险

预订指南

淄博旅行社预订须知

1、由于旅游线路价格变化较快,网上线路和价格仅供参考,具体请咨询客服。

2、预订方式:

A、电话预订:拨打咨询专线:0533-2318789 2318769;

B、在线预订:点击“在线咨询”获取最新发团日期和准确报价,然后点击“立即预订”网上下单、付款;

C、门市预定:地址:淄博市柳泉路156号天健大厦一层(茂业天地北20米)。



西藏旅游温馨提示

入藏前请先体检,在医生的建议和自己的衡量下在决定是否入藏!心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人请勿入藏。
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